Om mig

Lige så langt tilbage jeg kan huske, har jeg altid været helt elektrisk og opslugt, når jeg har haft mulighed for at udfolde mig fysisk. Som dreng var det fodbold, der var i fokus - i dag er det fitness og det har det været de sidste 15 år. Engagementet og lysten til at blive bedre har drevet mig lige meget, hvad sporten har heddet. I årenes løb har jeg lært, at hvis du kombinerer den rette viden med hårdt arbejde og lysten til at nå dine mål, er du allerede halvvejs i din søgen på forbedring.

Min rejse har været ret bumlet, med mange fejl – rigtig mange faktisk. Inden jeg begyndte at træne, var jeg ham der både spiste kage, slik og søde sager i lange baner, og fik skyllet ganen grundigt igennem, når det var weekend og der var fest. Det havde helt sikket sine gyldne øjeblikke, men det var ikke noget, som bidragede til mit selvværd eller billedet i spejlet. Derfor har jeg i årenes løb prøvet alverdens metoder, kostretninger, tilskud og smart udstyr, rangerende fra spild af tid og penge, til vildt imponerende. I den første kategori må jeg jo erkende, at jeg var ham, der lod mig forføre af salgstalen i tv-shoppen og har prøvet både apparater og cremer, der skulle hjælpe med at smide et par kg, men med ringe effekt. Ja, jeg ved det godt – ikke blandt de bedste ideer jeg har fået. Omvendt har de fleste ting, jeg har prøvet, som har givet stort afkast, altid kræset omkring god og solid kost, samt træningsprincipper og udvalgte kosttilskud.

Den dag i dag har jeg et godt overblik over, hvad det kræver at opnå en flot fysik, lige meget om vi snakker vægttab, muskelopbygning, eller om større styrke er det du søger. Det at have mange redskaber i ”værktøjskassen” og forståelsen for hvilke redskaber, der passer til hvilke situationer, det bidrager alt sammen til, at det er en livsstil, jeg føler mig ret komfortabel med. Jeg tager løbende kurser og forløb for at kunne gøre en forskel både for mig selv og for andre. Passionen for forbedring er ikke gået tabt i årenes løb – den lever stadig i bedste velgående. 

Uddannelser/certificering:

• Fitness Instruktør – DGI

• Poliquin Biosignature Practitioner Level 1

• Kostvejleder/slankekonsulent – Atworks

• Personlig træner (fitness institude)

• Anatomi og fysiologi (fitness institude)